2 kourallista pinaattia (ravinteiden ja tulehdusta ehkäisevien yhdisteiden voimanpesä)
1 sitruuna (lisää C-vitamiinia ja puhdistaa elimistöä)
1 nokare tuoretta inkivääriä (noin 2,5–5 cm – auttaa vähentämään tulehdusta ja rauhoittamaan ruoansulatusta)
Ohjeet:
Pese kaikki ainekset huolellisesti, erityisesti pinaatti ja selleri.
Poista omenoiden siemenet ja leikkaa kaikki ainekset tarvittaessa pienemmiksi paloiksi
tehosekoitinta tai mehulinkoa varten.
jatkuu seuraavalla sivulla
