Inkiväärivesi: Tehokkain juoma vatsa- ja reisirasvalle
Johdanto
Inkiväärivedestä on tullut yksi suosituimmista luonnollisista rasvanpolttokeinoista. Ja hyvästä syystä: tämä yksinkertainen juoma, joka koostuu vain vedestä ja tuoreesta inkivääristä, tunnetaan voimakkaista vaikutuksistaan aineenvaihduntaan, rasvanpolttoon ja ruoansulatukseen. Inkivääri stimuloi termogeneesiä – prosessia, jossa keho polttaa kaloreita lämmön tuottamiseksi – ja auttaa siten aktiivisesti painonpudotuksessa, erityisesti vatsan ja reisien alueella. Lisää sitruunamehua (valinnainen), ja sinulla on tehokas detox-yhdistelmä, joka antaa terveydellesi, energiallesi ja rasvanpoltollesi suuren sysäyksen. Tässä artikkelissa löydät kaiken tämän luonnollisen rasvaa polttavan juoman vaikutuksista, valmistuksesta ja käytöstä.
Ainesosat
1 viipale tuoretta inkivääriä (3–4 cm), kuorittu ja kevyesti murskattu
1 litra haaleaa vettä (noin 40 °C)
Valinnainen: 1 sitruunan mehu lisämakuun ja C-vitamiinin saamiseksi
Ohjeet
Keitä 1 litra vettä haaleaksi, älä keitä (± 40 °C).
Kuori viipale tuoretta inkivääriä ja murskaa se kevyesti lusikalla, jotta aktiiviset ainesosat vapautuvat.
Lisää inkivääri haaleaan veteen ja anna hautua 10–15 minuuttia.
Valinnaisesti voit lisätä yhden sitruunan mehun saadaksesi tehokkaamman puhdistavan vaikutuksen.
Juo heti tai säilytä lasipullossa myöhempää käyttöä varten.
Tarjoilu- ja säilytysvinkkejä
Tarjoilulämpötila: Lämmitä herätessäsi tai anna jäähtyä janojuomaksi päivän aikana.
Säilytys: Säilytä jääkaapissa enintään 24 tuntia. Inkivääri voi tällöin muuttua hieman kitkeräksi, joten se on parasta juoda tuoreena.
Käyttö: Aloita päivä yhdellä lasillisella tyhjään vatsaan ja levitä loput päivän mittaan, esimerkiksi ennen ateriaa.
Esittely: Tarjoile kirkkaassa lasissa sitruunaviipaleen tai ohuen inkivääriviipaleen kanssa virkistävän lopputuloksen saavuttamiseksi.
Vaihtoehdot
jatkuu seuraavalla sivulla
