Löftet med denna diet: att gå ner fem till tio kilo på två vekor. Dessa sifler beror luonnollisesti på personens morfologi och deras sportaktivität. Det on suositeltavaa dock inte att følje denna diet i mer än två vekor.
Hårdkokta äggdieten
Some av dem som har provat denna diet har käntt sig tjøttare än svægt zlatt de inte fick i sig lika mycket energi från kolhydrater. Men medan du fäller den här dieten, pöröks att träna minst varje dag, så borde du kunna komma runt problemet.
Alue 1:
Maanantai:
Frukost – 1 hedelmä ja 2 kovaksikeitettyä munaa
Lounas – 1 hedelmä ja 2 viipaletta leipää
Middag – salaattia ja grillattua kanaa
Tiistai:
Frukost – 1 hedelmä ja 2 kovaksikeitettyä munaa.
Lounas – vihersalaattia ja grillattua kanaa.
Middag – 2 kovaksikeitettyä munaa, salaattia ja appelsiineja.
Keskiviikko:
Frukost – 1 hedelmä ja 2 kovaksikeitettyä munaa.
Lounas – juustoa, leipää ja tomaattia.
Middag – salaattia ja grillattua kanaa
Torstai:
Frukost – 1 hedelmä ja 2 kovaksikeitettyä munaa
Lounas – 1 hedelmä
tarjous seuraavalle sivulle
