Hyöty nro 7: Huuhtele munuaisesi ilman voimakkaita puhdistuskuurin
65-vuotias Susan huomasi turvotuksen vähenemistä aamuisin. Persiljan apioli toimii lievänä diureettina; tutkimukset yhdistävät sen 15 % parempaan kreatiniinipuhdistumaan. Tunnetko nesteen kertymistä? Suodattimesi huuhdellaan hellävaraisesti. Odota – nro 6 siirtää kuona-aineita nopeammin.
68-vuotias Mike tunsi olonsa turvonneeksi päivittäin. Lehtikaalikuitu ja limettisitraatti hajottivat lietettä; suolen toiminta parani kokeissa 22 %. Samettinen koostumus liukuu alas – vatsasi kiittää. Seuraavaksi nro 5 suojelee sydäntäsi.
61-vuotias Jane mittasi jatkuvasti verenpaineen 138/88. Smoothie-aamuilla – systolinen verenpaine laski 12 pistettä kuukaudessa. Kaliumtrio rentouttaa verisuonia; Kohonnut verenpaine vahvistaa, että vihreät yhdistelmät toimivat. Valppaampi herätyskello? Valtimosi laajenevat. nro 4 poistaa aineenvaihduntasumua. Hyöty nro 4: Terävöitä keskittymiskykyä ravitsemalla aivojesi verenkiertoa
70-vuotias Bill unohti, mihin hän pysäköi. Limen flavonoidit ylittävät veri-aivoesteen; eräässä tutkimuksessa havaittiin 18 %:n muistin paraneminen vihreiden juomien juomisen jälkeen. Elävän vihreä pyörre – neuronisi aktivoituvat nopeammin. Kohdan 3 synergia moninkertaistaa kaiken.
Hyöty nro 3: Kolminkertainen C-vitamiinin imeytyminen kikalla
63-vuotias Lisa kuori limet väärin – ydin meni hukkaan. Säilytä valkoinen kerros; se sisältää hesperidiiniä, joka lisää C-vitamiinin imeytymistä 300 %. Hienovarainen kitkeryys? Immuunijärjestelmäsi juo syvempää. Nro 2 puolustaa DNA:tasi.
Hyöty nro 2: Suojaa soluja päivittäisiltä oksidatiivisilta vaikutuksilta
67-vuotias George oli huolissaan nopeasta ikääntymisestä. Lehtikaalien kversetiini neutraloi vapaita radikaaleja; laboratoriotestit osoittavat 35 % vähemmän DNA-vaurioita. Maanläheinen syvyys jokaisessa siemauksessa – kromosomisi pysyvät nuorempina. Lopullinen numero 1 muuttaa hehkusi. Hyöty nro 1: Palauta ihon säteilevyys sisältäpäin
72-vuotias Ruth lopetti voiteiden käytön. Persiljan K-vitamiini vähensi silmänalusia 40 % neljässä viikossa. Tunnetko viileän nesteen peittävän kaulaasi? Ihosi juo nuoruutta.
