60 sekunnin kolmoisvihersmoothie-ohjelma
Sekoita 225 g lehtikaalia, 115 g persiljaa, yhden limen mehu (jätä ydin säästöön), 225 g vettä ja jäitä. Sekoita 45 sekuntia. Nauti 10 minuutin kuluessa – entsyymit ovat parhaimmillaan tuoreena.
Ainesosa Detox-lahja Sensory Pop
Lehtikaali Luteiini + Kuitu Maanläheinen Velvet
Persilja Klorofylli + Apiol Peppery Fresh
Limetin sitraatti + C-vitamiini Raikas Suihke
Karenin iho kirkastui; Miken vessakäynnit normalisoituivat. Tiede ehdottaa tukea – ei koskaan parannuskeinoa.
Vaihe Toimenpide Ammattilaisvinkki
1. Pese huolellisesti Poista torjunta-ainejäämät Liota etikkavedessä 2 min
2. Pidä ydin Bioflavonoidilisäys Pyörittele ensin limen mehu
3. Sekoita tuore Säilytä entsyymit Juo 10 minuutin kuluessa
4. Aloita pieni ½ resepti ensimmäisenä päivänä Estää oksalaatin ylikuormituksen
Onko sinulla ollut munuaiskiviä aiemmin? Rajoita lehtikaalin käyttöä – ota yhteyttä lääkäriisi. Käytätkö verenohennuslääkkeitä? Persiljan K-vitamiini vuorovaikuttaa.
Aamu- vs. treenin jälkeinen vaikutus Paras
Klo 7 tyhjään vatsaan Maksimaalinen imeytyminen Keskity detox-toimintaan
Kuntosalin jälkeen Lihasten korjaus Aktiiviset päivät
Yksi sekoitus tänään, kevyempi huomenna
Kuvittele painavasi käynnistyspainiketta, vihreän elämän pyörremyrsky purkautuu, jokainen siemaus kantaa mukanaan persiljan puhdistavaa voimaa, limen kirkkautta, lehtikaalin vahvuutta. Olet välttänyt pullotettuja detox-kuureja, ankaria paastoja ja kalliita kylpylöitä. Entä jos tästä tulee ehdoton aamuhuumasi?
Sekoita ensimmäinen eräsi tänä iltana. Ota valokuva ja merkitse kävelykumppanisi. Veresi, ihosi ja munuaisesi ovat valmiita käynnistymään uudelleen.
P.S. Lisää ripaus mustapippuria – vapauttaa 200 % lehtikaalin beetakaroteenista muuttamatta makua.
Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa – lukijoita kehotetaan ottamaan yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaansa saadaksesi henkilökohtaista ohjausta.
