Johdanto: Parsakaali- ja kukkakaalikeitto ei ole vain herkullinen ateria, vaan myös erinomainen tapa tukea tervettä ruoansulatusjärjestelmää. Tämä vitamiini-, mineraali- ja kuitupitoinen keitto on erinomainen ratkaisu niille, jotka etsivät helposti sulavia ja ravitsevia ruokia. Ruoansulatusjärjestelmään kohdistuvien hyödyllisten vaikutustensa ansiosta se on erinomainen valinta vatsavaivoista kärsivien ruokavalioon. Kehotan sinua lukemaan reseptin, jonka avulla voit valmistaa tämän ainutlaatuisen keiton!
Ainekset:
1 keskikokoinen parsakaali
1 keskikokoinen kukkakaali
1 sipuli
2 valkosipulinkynttä
1 porkkana
1 peruna
1 litra kasvislientä
2 ruokalusikallista oliiviöljyä
Suolaa ja pippuria maun mukaan
1/2 tl kurkumaa (valinnainen, lisäterveysominaisuuksien saamiseksi)
Tuoreita yrttejä (esim. persiljaa tai tilliä) koristeluun
Valmistus:
jatkuu seuraavalla sivulla
