Helpompi sulatus: Keitto on helpommin sulavaa kuin kiinteä ruoka, minkä ansiosta keho imee ravinteita nopeammin ja puhdistaa elimistöä.
Lisääntynyt aineenvaihdunta: Joitakin keittoja voidaan valmistaa ainesosista, jotka stimuloivat aineenvaihduntaa ja edistävät siten rasvanpolttoa.
Nesteytys: Keitto edistää hyvää nesteytystä, mikä on tärkeää optimaalisen aineenvaihdunnan ylläpitämiseksi ja painonpudotuksen edistämiseksi.
Laihdutuskeittoresepti
Tämä keitto on valmistettu yksinkertaisista, luonnollisista ainesosista, joilla kaikilla on ominaisuuksia, jotka tukevat painonpudotusta. Se on täynnä kuitupitoisia vihanneksia, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi kylläisemmäksi pidempään ja samalla tehostavat aineenvaihduntaa. Resepti on helppo valmistaa ja sitä voi nauttia milloin tahansa päivästä, mutta se on erityisen tehokas illalliseksi stimuloimaan yön yli tapahtuvaa painonpudotusta. Ainekset:
2 porkkanaa, viipaleiksi viipaloituna
1 kesäkurpitsa, kuutioituna
1 sipuli, hienonnettuna
2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
1 sellerinvarsi, pieniksi paloiksi leikattuna
1 tomaatti, kuutioituna
1 kourallinen lehtikaalia tai pinaattia
1 suolaton kasvisliemikuutio (tai vettä, jos haluat miedomman maun)
1 rkl omenaviinietikkaa (aineenvaihdunnan tehostamiseksi)
1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä (terveellisten rasvojen saamiseksi)
Suolaa ja pippuria maun mukaan
jatkuu seuraavalla sivulla
