Väsymys, stressi, kiireiset päivät… ja yhtäkkiä lihaksesi särkevät, nivelet narisevat ja rentoutuminen tuntuu kaukaiselta unelmalta. Entä jos ratkaisu piilee yksinkertaisessa laakerinlehdessä? Tämä yrtti, jota yleensä lisäämme muhennoksiin, kätkee sisäänsä paljon enemmän kuin vain lumoavan tuoksun. Siitä voi tulla paras liittolaisesi luonnolliseen mukavuuden ja joustavuuden palauttamiseen.
Laakerinlehti, hyvinvoinnin aarre, jolla on tuhat hyvettä
Laakerinlehti (Laurus nobilis), joka on alun perin Välimereltä, on yksi niistä ainesosista, joita isoäitimme käyttivät ruoanlaitossa ja “kehon tasapainon palauttamiseen”. Sen lehdet sisältävät eteerisiä öljyjä, joilla on rauhoittavia ja virkistäviä ominaisuuksia, jotka stimuloivat verenkiertoa ja edistävät lihasten rentoutumista.
Väitteetöntä lääketieteellistä hoitoa korvaamatta sen tiedetään auttavan lievittämään lihas- ja niveljännitykseen liittyvää epämukavuutta – se on hellävarainen ja luonnollinen tuki liikkuvuuden helpottamiselle.
Rauhoittavan laakeriöljyn perinteinen valmistustapa
Huomaa, että tätä juomaa ei ole tarkoitettu juotavaksi, vaan pikemminkin ulkoiseen käyttöön, ja se on ihanteellinen rentouttaviin hierontoihin. Se on helppo valmistaa kotona ja vaatii vain kaksi ainesosaa.
Ainekset:
Noin kolmekymmentä tuoretta laakerinlehteä
300 ml neutraalia kasviöljyä (kuten manteli-, auringonkukka- tai oliiviöljyä)
“Loput löytyvät seuraavalta sivulta” Klikkaa lukeaksesi lisää
