3. Usein esiintyvät sairaudet.
Flunssan ja vilustumisen oireet ovat yleisiä ja voivat herättää huolta immuunijärjestelmän kyvystä toimia kunnolla.
Tämä epävakaa terveydentila voi
olla merkki äärimmäisestä väsymyksestä, jolloin lepoa tarvitaan voimien palauttamiseksi;
tai se voi olla varoitusmerkki sydänongelmista, jos siihen liittyy yksi tai useampi tässä artikkelissa mainituista oireista.
Osta vitamiineja ja lisäravinteita
4. Väsymys tai uneliaisuus.
On täysin normaalia tuntea olonsa väsyneeksi, kun on ylikuormitettu. Liiallinen väsymys on kuitenkin epänormaalia, vaikka nukkuisi kahdeksan tuntia päivässä ja ottaisi aikaa rentoutumiseen. Jos et löydä loogista selitystä jatkuville väsymysoireille, se voi viitata vakavampiin terveysongelmiin. Tämä voi johtua riittämättömästä verenvirtauksesta sydämeen plakin tukkeumien valtimoiden vuoksi.
