5. Hengenahdistus.
Jos tunnet olosi yhä heikommaksi, se voi olla merkki sydänkohtauksesta.
Hengistymys tuntuu aivan kuin olisit juuri juossut maratonin minimaalisella vaivalla. Jos olet ylipainoinen, voi olla aika pudottaa ne ylimääräiset kilot, jotka kirjaimellisesti salpaavat hengityksesi. Jos liikut säännöllisesti ja painoindeksisi (BMI) on normaali, kiinnitä huomiota tähän oireeseen, pysy rauhallisena ja tarkkaile itseäsi tarkasti seuraavien tuntien aikana. Jos hengenahdistus muuttuu yhä voimakkaammaksi ja työläämmäksi hengitykseksi, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Se voi olla väärä hälytys, mutta ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito.
6. Epänormaali hikoilu.
Vaikka et koskaan hikoilisi liikaa, saatat herätä aamulla läpimärkänä päästä varpaisiin, ja tämä kylmä hiki voi jopa kestää koko päivän. Tämä on merkki siitä, että sydämesi kamppailee pumpatakseen verta tukkeutuneiden valtimoiden läpi. Siksi se tarvitsee enemmän energiaa tähän, ja seurauksena on, että kehosi lämpötila nousee. Tämän vakauttamiseksi keho hikoilee paljon.
Sydänkohtauksen ehkäiseminen on erittäin tärkeää: tunnistamalla ja hoitamalla edellä mainitut oireet ajoissa vähennät merkittävästi sydänkohtauksen riskiäsi.
Tee kaikkesi ylläpitääksesi hyvää sydän- ja verisuoniterveyttä, kuten liikunnalla, ja saatat nähdä eron.
