Kermainen kesäkurpitsakeitto valkosipulilla, täydellinen painonpudotukseen

Valmistelu:
Vihanneksien valmistelu – pese ja viipaloi kesäkurpitsa huolellisesti, kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.

Paistaminen – kuumenna oliiviöljy kattilassa, lisää sipuli ja valkosipuli ja kuullota 2–3 minuuttia, kunnes ne ovat läpikuultavia.

Kypsentäminen – lisää viipaloitu kesäkurpitsa, sekoita ja kaada liemi joukkoon. Hauduta noin 15 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.

Soseuttaminen – ota kattila pois liedeltä ja sekoita tasaiseksi.

Maustaminen – lisää suolaa, pippuria ja muskottipähkinää. Kermaisemman koostumuksen saat lisäämällä ruokalusikallisen tavallista jogurttia tai kevytkermaa.

Tarjoilu – ripottele keittoon tuoreita yrttejä ja tarjoile lämpimänä.

Tarjoilu- ja säilytysvinkkejä:

Keitto maistuu parhaalta tuoreena, mutta sitä voi säilyttää jääkaapissa jopa 2 päivää.

Jos haluat tehdä suuremman satsin, voit pakastaa sen ilmatiiviissä rasiassa.

Se sopii erinomaisesti valkosipulikrutonkien tai täysjyväleivän kanssa.

Vaihtoehdot: