Valmistele hedelmät ja vihannekset: Leikkaa ananas pieniksi kuutioiksi ja raasta tai hienonna inkivääri saadaksesi voimakkaamman maun.
Kaada vesi päälle: Laita ananaspalat ja raastettu inkivääri suureen lasikannuun 1 litraan haaleaa vettä.
Lisämaku (valinnainen): Lisää muutama mintunlehti tai sitruunamehua saadaksesi lisää ulottuvuutta ja tehoa.
Anna hautua: Anna seoksen levätä jääkaapissa vähintään 1 tunti – parhaan tuloksen saavuttamiseksi anna seistä yön yli.
Hauduta hyvin:** Sekoita tai ravista kannua säännöllisesti haudutuksen aikana.
Tarjoile virkistävänä: Juo tuoreena ja kylmänä, mahdollisesti jääpalojen tai sitruunaviipaleen kanssa saadaksesi lisämakua.
Ananas-inkivääriveden terveyshyödyt
Ananas:** Sisältää bromelaiinia – entsyymiä, joka edistää ruoansulatusta ja on tulehdusta ehkäisevä.
Inkivääri:** Stimuloi aineenvaihduntaa ja lisää ruoan termogeenistä vaikutusta – täydellinen vatsarasvan vähentämiseen.
Neste:** Runsaasti vettä ja mineraaleja, pitää kehon ravittuna ja aktiivisena.
Detox:** Tukee maksan toimintaa ja auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta.
Energiaa antava:** Ananaksen ja inkiväärin yhdistelmä aktivoi verenkiertoa ja vähentää väsymystä.
Tarjoilu- ja säilytysvinkkejä
jatkuu seuraavalla sivulla
