Tämä ananas-inkiväärivesi maistuu parhaalta keitettynä, jolloin maut pysyvät kirkkaina ja aktiiviset ainesosat maksimaalisesti aktiivisina. Yhdistä se proteiinipitoisen välipalan kanssa tai vihersmoothien pohjaksi.
Säilytä käyttämätöntä juomaa jääkaapissa enintään 1 päivän. Käytä aina lasia muovin sijaan puhtauden säilyttämiseksi.
Variaatiot
Vaikka klassinen ananas-inkivääriyhdistelmä on jo herkullinen, on olemassa muutamia luovia tapoja soveltaa tätä ruokaa tavoitteisiisi:
Ei ananasta: Vaihda ananas omenaan tai päärynään miedompaan versioon, jolla on sama kosteuttava vaikutus.
Luxusvaihtoehto: Lisää ripaus kookosöljyä tai chiasiemeniä saadaksesi lisää kylläisyyttä ja terveellisiä rasvoja.
Kurkumalla: Lisää hieman kurkumajauhetta saadaksesi kaksinkertaisen tulehdusta estävän vaikutuksen.
Miedompi versio: Jätä inkivääri pois ja saat lapsiystävällisen version – käytä vain ananasta ja minttua.
Vegaanivaihtoehto: Kaikki on oletuksena kasvipohjaista – eläinperäisiä ainesosia ei tarvita.
Vinkkejä
jatkuu seuraavalla sivulla
