Usein unohdettu, mutta uskomattoman hyödyllinen, tämä villikasvi omaa huomattavia rauhoittavia ominaisuuksia. Opi sisällyttämään tämä perinteinen yrtti rutiiniisi luonnollisen mielenrauhan ja tasapainon saavuttamiseksi.
Rauhoittava yrttikumppani esi-isiensä luona
Sen kiehtova lempinimi, “köyhien oopium”, kertoo paljon sen hyödyistä. Vaikka se ei sisällä päihdyttäviä ainesosia, sillä on luonnollinen rauhoittava vaikutus laktukopikriinipitoisuutensa ansiosta. Tämä molekyyli rentouttaa hermostoa hellävaraisesti ja lievittää fyysistä jännitystä aiheuttamatta riippuvuutta tai merkittäviä sivuvaikutuksia, kun sitä käytetään harkiten.
Kuusi terveyshyötyä, jotka ansaitsevat täyden huomiosi
Tässä on joitakin kansanperinteissä yleisimmin mainittuja hyötyjä:
Lievittää pieniä arkipäivän vaivoja (päänsärkyä, lihasjännitystä, kramppeja)
Helpottaa nukahtamista ja parantaa palauttavaa unenlaatua
Rauhoittaa ahdistusta ja hallitsee tilapäistä stressiä
Tukee ruoansulatusjärjestelmää karvaiden ainesosiensa ansiosta
Edistää hellävaraista kuona-aineiden poistumista (lievä diureettinen vaikutus)
Edistää henkistä selkeyttä pieninä annoksina otettuna
Joissakin perinteisissä kertomuksissa mainitaan myös kuukautiskipujen, lievien hengitysteiden ärsytysten tai unihäiriöiden lievitys. “Katso loput seuraavalta sivulta” Klikkaa lukeaksesi lisää
