Kuinka sisällyttää villisalaatti hyvinvointirutiiniisi?
Ensimmäinen neuvo: suosi aina kohtuus. Kuten mikään aktiivisia ominaisuuksia omaava kasvi, keräsalaatti
ei ole ihmelääke ja vaatii järkevää lähestymistapaa.
Rentouttavana haudukkeena (iltayrttiteenä)
Tämä on helpoin tapa löytää sen hyödyt.
Ainesosat:
Yksi tai kaksi teelusikallista kuivattuja lehtiä
25 cl kiehuvaa (ei keitettyä) vettä
Valmistelu:
Anna hautua 10–15 minuuttia
Suodata ja nauti sitten hitaasti, mieluiten päivän päätteeksi.
Yksi lasillinen päivässä riittää yleensä vaikutusten havaitsemiseen kehossasi.
Villi sadonkorjuu: mahdollista, mutta äärimmäisen varovaisesti
Jos haluat korjata kasvin itse:
Poimi nuoret versot ennen kuin ne kukkivat.
Käytä käsineitä välttääksesi varsien pienet piikit.
Pese huolellisesti puhtaalla vedellä
Kuivaa suojassa suoralta auringonvalolta, kunnes lehdet haurastuvat.
Tärkeitä muistettavia asioita
Ei suositella raskaana oleville tai imettäville naisille
Älä yhdistä tätä lääkettä rauhoittavien lääkkeiden tai muiden lääkkeiden kanssa ilman lääkärin neuvoja. Ihanteellinen niille, jotka etsivät luonnollista vaihtoehtoa arjen stressille
Unohdetun kasvin uudelleen löytäminen
Pitkään arvottomana yrttinä pidetty Lactuca serriola ansaitsee kuitenkin paikkansa luonnollisissa parannuskäytännöissämme. Se ilmentää esi-isiemme niin hyvin hallitsemaa kasvitietämystä: yksinkertaisia, helposti saatavilla olevia ja tehokkaita lääkkeitä… edellyttäen, että niitä käytetään kunnioittavasti ja viisaasti.
Oliko Eichmann vain ratas koneistossa vai aktiivinen päätöksentekijä holokaustin aikana?
“Loput löydät seuraavalta sivulta” Klikkaa lukeaksesi lisää
