Tuntuuko sinusta, että stressi ja ahdistus eivät anna sinun levätä? Jos sinulla on univaikeuksia tai kärsit lihaskivuista, tämä kotitekoinen hauduke on luonnollinen ratkaisu, joka voi auttaa sinua rentoutumaan ja parantamaan untasi. Yksinkertaisten ainesosien ja yksinkertaisen valmistusmenetelmän avulla nautit hetkestä rauhaa ja hyvinvointia.
Sekoittamisen edut
Tämä hauduke yhdistää kolme tehokasta ainesosaa:
Kaneli: Tunnettu rentouttavista ominaisuuksistaan ja kyvystään parantaa verenkiertoa.
Laakerinlehdet: Auttaa rauhoittamaan mieltä, vähentää ahdistusta ja edistää ruoansulatusta.
Kamomilla: Ihanteellinen lihasjännityksen vähentämiseen ja unen parantamiseen rauhoittavan vaikutuksensa ansiosta.
Tarvittavat ainekset
2 kanelitankoa.
4 laakerinlehteä.
Kourallinen kamomillanlehtiä.
1/2 litraa vettä.
Hunajaa maun mukaan (valinnainen).
Valmistusmenetelmä
Valmistele ainekset:
katso seuraava sivu
