Yrttilääkkeiden maailmassa yksinkertaisilla asioilla on usein tehokkaimmat vaikutukset. Yksi esimerkki on kurkumasta, sitruunasta, hunajasta ja mustapippurista valmistettu kultainen detox-juoma. Se on nopea valmistaa, helppo siemailla ja yllättävän tehokas tukemaan aineenvaihduntaa, ruoansulatusta ja yleistä vieroitusprosessia.
Perusresepti
. 200 ml lämmintä vettä
. 1 tl kurkumajauhetta
. Puolikkaan sitruunan mehu
. 1 tl raakahunajaa
. Ripaus mustapippuria
. Sekoita kaikki hyvin ja juo lämpimänä.
Miksi tämä juoma toimii
Jokainen ainesosa edistää terveyttäsi jollain ainutlaatuisella tavalla:
Osta vitamiineja ja lisäravinteita
1. Kurkuma (kurkumiinin voima)
Tämä kirkkaankeltainen mauste tunnetaan tulehdusta ja antioksidanttivaikutuksiaan kurkumiinin – sen aktiivisen yhdisteen – ansiosta. Se voi auttaa vähentämään kroonista tulehdusta, joka usein yhdistetään painonnousuun ja väsymykseen. Lisäksi se tukee tervettä aineenvaihduntaa.
Täydelliset ruoanlaitto-ohjeet löydät seuraavalta sivulta tai avaa-painikkeesta (>) ja muista JAKAA Facebook-ystäviesi kanssa.
