B12-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä kobalamiini, on yksi tärkeimmistä vitamiineista kehomme moitteettomalle toiminnalle. Se edistää punasolujen muodostumista, hermoston ylläpitoa ja DNA:n muodostumista. Siksi B12-vitamiinin puutos voi olla vakava terveysongelma.
Tässä artikkelissa tarkastelemme yhdeksää B12-vitamiinin puutteen oiretta ja keskustelemme niiden syistä.
Osta vitamiineja ja lisäravinteita
B12-vitamiinin tärkeimmät oireet:
Anemia
Sydän- ja verisuonisairaudet
Rajallinen näkö
Masennus ja neurologiset häiriöt
Väsymys ja uupumus
Päänsärky ja keskittymisvaikeudet
Ruoansulatusongelmat
Hermostuneisuus ja ärtyneisyys
Kipu, tunnottomuus ja pistely käsissä, käsivarsissa, jaloissa ja jalkaterissä
Lisätietoja saat lukemalla seuraavalta sivulta >>
