Kiehauta vesi kattilassa.
Lisää ainekset:
Sammuta liesi ja lisää sitruunaviipaleet, inkivääri, kurkuma ja pippuri.
Hauduta:
Anna seoksen hautua 30 minuuttia.
Soseuta ja tarjoile:
Siivilöi juoma ja nauti huoneenlämpöisenä tai lämpimänä (mutta älä keitä).
Tarjoile yhden tai kahden teelusikallisen hyvää hunajaa makeuden lisäämiseksi. Hyödyt:
Tukee painonpudotusta ja aineenvaihduntaa
Cayennepippuri (jos lisätty): Stimuloi aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa.
Sitruuna ja inkivääri: Edistävät ruoansulatusta ja parantavat rasvanpolttoa.
Vahvistaa immuunijärjestelmää.
jatkuu seuraavalla sivulla
