Kommentoi l'utiliser sans excès (käyttöruokavalio)
La règle d'or reste la moderation.
Annossuositus:
enintään ½ cuillère à café,
1 à 2 fois par semaine, pas plus.
À kokonaiset tanssit:
un smoothie,
une soupe tai une kastike,
un yourt ou un puuroa.
Son goût étant légèrement amer, il est préférable de l'associer à des ingrédients doux ou fruités (banaani, pomme, mieluinen, vanilja, lait végétal).
Tärkeää: on évite chez les enfants, on n'augmente jamais les doses, et on arrête immédiatement en cas d'inconfort digestif.
Les précautions à connaître
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