Inkivääri-sitruunavesi: Lisää tavallista sitruunamehua puhdistavan ja virkistävän vaikutuksen saavuttamiseksi.
Inkivääri-kurkumahauduke: Lisää ripaus kurkumaa tulehdusta ehkäisevien vaikutusten ja antioksidanttiannoksen saamiseksi.
Inkivääri-minttuvesi: Lisää tuoreita mintunlehtiä saadaksesi lisää raikkauden tunnetta ja tukeaksesi ruoansulatusta.
Inkivääri-kurkkuvesi: Lisää muutama kurkkuviipale viilentämään ja nesteyttämään.
Inkivääri-hunajajuoma (ei paastoon): Lisää 1 teelusikallinen raakahunajaa maun ja kurkkukivun lievityksen vuoksi.
Vinkki
Käytä tuoretta inkivääriä: Inkiväärijauheella ei ole samaa vaikutusta ja se voi maistua kitkerältä vedessä.
Kuori ohuesti: Inkiväärin kuoren alla on monia ravintoaineita. Kuori ohuesti teelusikalla.
Juo tyhjään vatsaan: Tämä tehostaa puhdistavaa vaikutusta ja stimuloi aineenvaihduntaa heti heräämisen jälkeen.
Ole varovainen herkkien vatsojen kanssa: Inkivääri on mausteinen. Aloita lyhyemmällä haudukkeella tai pienemmällä määrällä, jos vatsasi on herkkä. Älä yhdistä kahviin: Juo inkiväärivettä vähintään 30 minuuttia ennen ensimmäistä kofeiiniannostasi. Yhteenveto
Inkiväärivesi on epäilemättä yksi tehokkaimmista luonnollisista juomista rasvanpolton tukemiseen, erityisesti vatsan ja reisien alueella. Vaikuttava aine gingerol nostaa hieman kehon lämpötilaa, stimuloi ruoansulatusta ja sillä on tulehdusta estävä vaikutus. Yhdessä haalean veden ja halutessasi sitruunamehun kanssa tämä juoma antaa päivällesi tehokkaan ja terveellisen alun. Halusitpa sitten puhdistaa itseäsi, laihtua tai vain pitää kehosi puhtaana – inkiväärivesi tarjoaa yksinkertaisen, edullisen ja tehokkaan ratkaisun. Lisää se aamurutiiniisi ja koe, kuinka tämä mausteinen hauduke vaikuttaa positiivisesti kehoosi ja energiatasoosi.
Usein kysytyt kysymykset
jatkuu seuraavalla sivulla
