Syö hedelmiä ja lihaa keiton kanssa.
Seitsemäs päivä:
Syö kasviksia ja ruskeaa riisiä lisukkeena keiton kanssa.
Jotta tämän laihdutushoidon tulokset kestäisivät pitkällä aikavälillä, on tärkeää palata tasapainoiseen, vähärasvaiseen ja vähäsokeriseen ruokavalioon sekä harrastaa säännöllistä liikuntaa ja nauttia riittävästi nesteytystä.
Varoitus:
Muistutuksena on, että on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen minkään laihdutusohjelman aloittamista.
Kaali ja persilja ovat vasta-aiheisia antikoagulanttien käytön aikana.
