Tämän dieetin lupaus: laihtua viidestä kymmeneen kiloa kahdessa viikossa. Nämä luvut riippuvat tietenkin henkilön morfologiasta ja urheiluaktiivisuudesta. Tätä dieettiä ei kuitenkaan suositella noudatettavaksi yli kahta viikkoa.
Kovaksi keitettyjen munien dieetti
Jotkut tätä dieettiä kokeilleet ovat tunteneet olonsa tavallista väsyneemmiksi, koska he eivät saaneet yhtä paljon energiaa hiilihydraateista. Yritä kuitenkin liikkua ainakin joka päivä dieetin aikana, niin sinun pitäisi pystyä kiertämään tämä ongelma.
Viikko 1:
Maanantai:
Aamiainen – 1 hedelmä ja 2 kovaksi keitettyä munaa
Lounas – 1 hedelmä ja 2 viipaletta leipää
Päivällinen – salaattia ja grillattua kanaa
Tiistai:
Aamiainen – 1 hedelmä ja 2 kovaksi keitettyä munaa.
Lounas – vihersalaattia ja grillattua kanaa.
Päivällinen – 2 kovaksi keitettyä munaa, salaattia ja appelsiinia.
Keskiviikko:
Aamiainen – 1 hedelmä ja 2 kovaksi keitettyä munaa.
Lounas – juustoa, viipaletta leipää ja tomaattia.
Päivällinen – salaatti ja grillattua kanaa
Torstai:
Aamiainen – 1 hedelmä ja 2 kovaksi keitettyä kananmunaa
Lounas – 1 hedelmä
jatkuu seuraavalla sivulla
