Täytä purkki silputuilla tuoreilla lehdillä.
Kaada päälle omenaviinietikkaa.
Anna hautua 3–4 viikkoa ja siivilöi.
Levitä paikallisesti iholle tai ota teelusikallinen veteen sekoitettuna päivittäin vieroitushoitoon.
7. Haudukeöljy (voiteen tai hierontaöljyn pohja)
Täytä purkki kuivatuilla lehdillä ja peitä kantoöljyllä (oliiviöljy, auringonkukkaöljy jne.).
Anna hautua aurinkoisessa paikassa 2–4 viikkoa ravistaen silloin tällöin.
Siivilöi ja säilytä tummassa pullossa.
8. Lisää smoothieihin
Nuoria, tuoreita lehtiä voi lisätä smoothieihin, kuten pinaattia tai lehtikaalia.
Vitamiinipitoinen ja hellävarainen ruoansulatusjärjestelmälle. 9. Syötävät lehtivihannekset
Höyrytä tai kuullota nuoria lehtiä, kuten pinaattia.
Niitä voi lisätä keittoihin, munakkaisiin tai riisiruokiin.
Ne ovat hieman kitkeriä, joten ne sopivat parhaiten yhteen…
