Hyöty nro 8: Verisuonten elastisuus
70-vuotias eläkeläinen Thomas sekoitti sipulia oliiviöljyyn, mikä paransi hänen valtimoidensa joustavuutta 14 %.
Hyöty nro 9: Triglyseridien kaunistaminen
62-vuotias leipuri Emma käytti sipulia balsamiviinietikassa triglyseridien alentamiseen.
Hyöty nro 10: Kokonaisvaltainen sydämen harmonia
69-vuotias kirjailija Michael pääsi eroon diabeteksesta, plakista ja rytmihäiriöistä sipulirituaalin ansiosta.
Sipulisuunnitelmasi
Vaiheittaiset ohjeet
Valmistele sipulit: Viipaloi ohuiksi viipaleiksi 2 punasipulia (5 minuuttia).
Liota: Peitä omenaviinietikalla yön yli (1 kuppi).
Sekoita: Lisää sitruunamehua, hunajaa ja inkivääriä (2 minuuttia).
Siivilöi: Säilytä jääkaapissa.
Käytä: 2 ruokalusikallista päivittäin.
Bonusstrategiat
Sekoita sipulia valkosipuliin tehokkuuden lisäämiseksi.
Seuraa A1C-tasojasi viikoittain.
Aterioiden valmistelu seuraavaa viikkoa varten.
Ansaitsemasi terveyden tulevaisuus
Kuvittele, että 30 päivän kuluttua verensokeritasosi ovat tasapainossa, valtimosi puhtaat ja sydämesi vahva. Rohkeus investoida terveyteesi palaa luoksesi. Liity niiden joukkoon, jotka ovat omaksuneet O’Neillin viisauden ja saaneet takaisin energiansa. Aloita iltasi yhdellä etikkaan kastetulla sipuliviipaleella.
Ruoka
Lopullinen paljastus
Fermentoi kefiirillä probioottisen synergian saavuttamiseksi – inspiraatio odottaa.
Vastuuvapauslauseke: Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa.
“Käänny seuraavalle sivulle saadaksesi lisätietoja” Klikkaa lukeaksesi lisää
