Diabetes, kilpirauhasen häiriöt, krooninen tulehdus ja jopa neurologiset sairaudet voivat pahentaa lihasmassan menetystä, joskus ilman ilmeisiä oireita.
Mistä tiedät, alkavatko lihaksesi pettää?
Et tarvitse monimutkaisia laitteita huomataksesi varhaiset merkit! Tässä on joitakin varoitusmerkkejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:
Sinulla on vaikeuksia nousta tuolista ilman vauhtia.
Portaiden kiipeäminen saa sinut tuntemaan olosi hengästyneemmäksi kuin ennen.
Käsivartesi ja reisisi tuntuvat vähemmän “kireiltä” kuin ennen.
Saatat kompastua ja menettää tasapainosi sekä kokea lisääntynyttä väsymystä ilman näkyvää syytä.
Jos sinulla on useita näistä oireista, lyhyt konsultaatio lääkärisi kanssa voi olla hyödyllistä tilanteen arvioimiseksi.
Suojaa lihaksesi: Hyvät päivittäiset tavat
Lisätietoja seuraavalla sivulla
