Kuten edellisessä reseptissä, lisää kaikki ainekset lasilliseen vettä ja sekoita, kunnes ne ovat täysin liuenneet. Juo juoma joka aamu ennen aamiaista. Painonpudotuksen pitäisi alkaa muutaman päivän kuluessa. Jatka samaan tahtiin ja liiku säännöllisesti polttaaksesi merkittäviä määriä rasvaa!
RUOKASOODA JA HEDELMÄT:
AINESOSAT:
Kourallinen mintunlehtiä
Kuppi mansikoita
1 tl ruokasoodaa
2 kuppia vettä
2 sitruunaa
OHJEET:
Sekoita kaikki ainekset, lisää jäitä ja nauti tästä herkullisesta smoothiesta kahdesti päivässä.
Näiden kolmen erinomaisen rasvanpolttajan lisäksi sinun tulisi myös poistaa sokeri ja jauhot ruokavaliostasi, jos haluat laihtua. Tietenkin myös liikunta on tärkeää, joten varmista, että liikut vähintään puoli tuntia päivässä.
