Sekoita joukkoon silputtua persiljaa ja tilliä juuri ennen tarjoilua.
Tarjoiluehdotus: Tarjoile keitto lämpimänä, koristeltuna tuoreella persiljalla ja tillillä. Se sopii hyvin rapean leivän tai kevyen salaatin kanssa.
Ruoanlaittovinkkejä:
Varmista, että vihannekset on silputtu tasaisesti tasaisen kypsennyksen takaamiseksi.
Säädä mausteita makusi mukaan.
Voit lisätä muita vihanneksia, kuten kesäkurpitsaa tai tomaatteja, saadaksesi enemmän makua ja ravintoaineita.
Ravimmaiset hyödyt:
Kana tarjoaa vähärasvaista proteiinia, joka on tärkeää lihasten korjaamiselle ja kasvulle.
Porkkanat ja paprikat ovat runsaasti A- ja C-vitamiineja, jotka edistävät hyvää näköä ja immuunijärjestelmän terveyttä.
Perunat ovat hyvä hiilihydraattien lähde energian saamiseksi.
Tuoreet yrtit, kuten tilli ja persilja, ovat täynnä antioksidantteja ja vitamiineja. Ravintosisältö:
Tämä resepti on runsasproteiininen ja vitamiinipitoinen.
Se voidaan valmistaa gluteenittomana käyttämällä gluteenittomia nuudeleita ja jauhoja.
Se on ravitseva, vähärasvainen ateria, joka sopii tasapainoiseen ruokavalioon.
Säilytys:
jatkuu seuraavalla sivulla
