Arvokas apu verenkiertoon ja lihasten rentoutumiseen
Rankan päivän tai liikunnan jälkeen raskaat jalat ja jännittyneet lihakset ovat yleisiä. Onneksi rosmariini voi lievittää myös näitä epämukavuuksia! Hieronnassa käytettynä ja miedon kasviöljyn (kuten manteli- tai jojobaöljyn) kanssa sekoitettuna se stimuloi verenkiertoa ja antaa miellyttävän keveyden tunteen. Sen hieman lämmittävä vaikutus auttaa rentouttamaan väsyneitä alueita hetken rentoutumiseen – ilman kylpylään menoa.
Rosmariini, liittolainen helpon ruoansulatuksen edistämiseen
Ateria, joka oli hieman liian raskas? Ennen kuin turvaudut lääkkeisiin, harkitse yksinkertaista rosmariinihauduketta. Muutama kuivattu lehti kiehuvassa vedessä, hieman hunajaa ja sinulla on juoma, joka rauhoittaa ruoansulatusongelmia. Tämä yrttitee edistää sujuvaa ruoansulatusta ja auttaa lievittämään turvotusta. Luonnollinen, taloudellinen ja tehokas tapa tuntea olosi paremmaksi hyvän aterian jälkeen.
Ruoka
Antioksidanttinen kasvi, joka suojaa sisältäpäin
Rosmariini on täynnä voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä. Tämä vahvistaa kehon luonnollista puolustuskykyä ja edistää säteilevän, terveen näköisen ihon syntymistä. Keittiössä se sopii erinomaisesti paahdettujen kasvisten, kalan tai valkoisen lihan kanssa – se on herkullinen tapa yhdistää nautinto ja terveys. Tasapainoinen ruokavalio ei ole koskaan ollut näin herkullista!
Kauneuden salaisuus vahvoille ja kiiltäville hiuksille
Kauneudenhoidossa rosmariini on korvaamaton liittolainen. Käytettiinpä sitä hiusvoiteena tai huuhteluna, se virkistää päänahkaa, lisää kiiltoa ja vahvistaa hiuskuitua. Jotkut jopa väittävät, että se stimuloi kasvua! Saadaksesi sen hyödyt, liota muutama oksa kuumassa vedessä, anna niiden jäähtyä ja kaada sitten tämä vesi hiuksiin shampoopesun jälkeen. Tulos: pehmeät, kevyet ja miellyttävän tuoksuiset hiukset.
Tuhat ja yksi tapaa käyttää sitä kotona
Käytettiinpä sitä sitten haudukkeena, aromaattisessa kylvyssä, hierontaöljynä tai yksinkertaisesti kuivakimppuna kodin tuoksuttamiseen, rosmariinilla on lukemattomia käyttötarkoituksia. Rauhoittavan haudukkeen saat käyttämällä yhden teelusikallisen kuivattuja lehtiä kupillista kiehuvaa vettä kohden, antamalla hautua 5 minuuttia, siivilöimällä ja nauttimalla. Kun teet kotitekoista kosmetiikkaa, muista laimentaa eteerinen öljy ennen levittämistä – se on tärkeä askel sen ominaisuuksien turvallisessa hyödyntämisessä. “Katso loput seuraavalta sivulta” Klikkaa lukeaksesi lisää
