Valmistele ainekset: Murskaa valkosipulinkynnet ja anna niiden seistä 5 minuuttia. Tämä aktivoi allisiinin maksimaalisen tehon saavuttamiseksi.

Sekoita kurkuma: Lisää kurkumajauhe tai raastettu kurkumanjuuri lämpimään veteen.

Sekoita sitruunamehu: Purista tuoreet sitruunat ja lisää mehu veteen.

Lisää valkosipuli: Lisää murskattu valkosipuli.

Makeutusaine (valinnainen): Jos haluat makeamman maun, lisää ruokalusikallinen raakahunajaa.

Sekoita ja juo: Sekoita hyvin ja juo tyhjään vatsaan, mieluiten aamulla.

Toimintaperiaate

Tyhjään vatsaan nautittuna tämä tehokas yhdistelmä:
jatkuu seuraavalla sivulla