Kaipaatko makeaa? Energiatasosi laskee ja viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on napata sokeria tai mennä treenaamaan “ansaitaksesi” jälkiruoan. Kuvittele, että voisit nauttia täyteläisestä suklaaherkusta, joka:
Ruoka
Tarjoaa lihaksiasi, ei rasvaa
Pysäyttää himoja sekunneissa
Valmistus kestää vain 10 minuuttia
Ei tarvitse paistamista
Esittelyssä: Paistamattomat proteiinipitoiset suklaa-maapähkinäpallot – uusi luottovälipalasi treenin jälkeen, iltapäivän väsymykseen tai hätätilanteisiin, kun tarvitset
suklaata heti.
Syitä, miksi nämä proteiinipallot ovat mullistavia
Kaikki rakastavat Reese’s-suklaata ja energiapatukoita. Mutta nämä pallot? Ne ovat herkkua vieläkin suuremmalla tasolla.
Mikä tekee niistä erityisiä?
Runsaasti proteiinia, vähän sokeria – täydellinen kuntotavoitteisiin.
Ei uunia, ei hässäkkää – sekoita, rullaa ja säilytä jääkaapissa.
Sopii keto-, vegaani- tai maidottomille ruokavalioille.
Valmis 15 minuutissa – täydellinen aterian valmisteluun.
Yleisön hyväksymä – jopa skeptikot nauttivat siitä.
Se ei ole vain välipala. Se on polttoainetta, joka maistuu hyvältä.
Tarvitset
Perustarvikkeita, jotka useimmilla teistä luultavasti jo on:
½ kuppia (125 g) luonnollista maapähkinävoita
(makeuttamatonta, ilman lisättyjä öljyjä)
Voit myös korvata sen mantelivoilla, jos haluat.
¼ kuppia (30 g) proteiinijauhetta (suklaa- tai vaniljaproteiinia – hera-, kollageeni- tai kasvipohjaista)
2 rkl (10 g) makeuttamatonta kaakaojauhetta (ei hollantilaista prosessia paremman koostumuksen saavuttamiseksi)
2–3 rkl valitsemaasi makeutusainetta
Erytritolia tai munkkihedelmää (sokeriton/keto)
Hunajaa tai vaahterasiirappia (välimerelliseen, ei-ketogeeniseen versioon)
1 tl puhdasta vaniljauutetta
Valinnaiset täytteet:
Ripaus merisuolaa (makeuden lisäämiseksi!)
1 rkl chia- tai pellavansiemeniä (lisäkuitua ja omega-3-rasvahappoja varten)
Murskattuja maapähkinöitä tai manteleita (rapeaksi)
Sokerittomia suklaahippuja
Siinä kaikki. Ei kananmunia. Vain oikeaa ruokaa herkullisena.
Ruoka
“Katso loput seuraavalta sivulta”
