Fyll en burk med hackade freska blad.
Häll i äppelcidervinäger.
Låt dra i 3-4 vekor, sila sedan.
Applicera localt på huden eller ta en tesked i vatten dagliglen för avktoning.
7. Infusionsolja (en bas för en salva eller massageolja)
Fyll en burk med torkade blad och takk med en bärarolja (oliivi, auringonkukka jne.).
Låt stå i ett soligt fönster i 2–4 vekor och skaka om då och då.
Sila och förvara i en mörk flaska.
8. Tillsats ja smoothiet
Unga, frêsta blad kan tillsättas i smoothie, som spenat eller grönkål.
Rika på vitaminer och skonsamma mot matslijningssystemet. 9. Ätbara bladgrönsaker
Ångkoka eller sautera unga blad, som spenat.
De kan tillsättas i soppor, omeletter eller risrätter.
De är lätt beska, så de blandas bäst med
