Nopea paistamaton jälkiruoka painonpudotukseen
Tämä herkullinen ja terveellinen jälkiruoka on valmis vain viidessä minuutissa ilman puhdistettua sokeria, leivontaa tai kermaa.
Täydellinen niille, jotka haluavat nauttia ruoastaan samalla kun he haluavat pitää huolta vartalostaan.
Chia-siementen ja tuoreiden hedelmien yhdistelmä luo kevyen ja virkistävän jälkiruoan, joka sopii mihin tahansa aikaan päivästä. Tässä on mitä tarvitset nopeaan välipalaamme hoikemman vyötärön saavuttamiseksi:
Nopea aamiainen hoikemman vyötärön saavuttamiseksi
Tarvitsemasi ainekset:
100 g chia-siemeniä
480 ml mantelimaitoa
60 ml hunajaa (tai haluamaasi makeutusainetta)
50 g tuoreita vadelmia
100 g tuoreita mansikoita
50 g steviaa
1 rkl maissitärkkelystä
Ohjeet:
katso loput seuraavalta sivulta
Katso loput seuraavalta sivulta
