Neilikkatee on perinteinen yrttilääke, joka valmistetaan liottamalla kokonaisia neilikkaa vedessä niiden voimakkaiden bioaktiivisten yhdisteiden uuttamiseksi. Neilikka on runsaasti antioksidantteja, erityisesti eugenolia, jonka potentiaalisia tulehdusta estäviä, antimikrobisia ja aineenvaihduntaa edistäviä vaikutuksia on tutkittu. Tätä teetä käytetään usein ruoansulatuksen, suun terveyden ja verensokerin säätelyn edistämiseen. Vaikka neilikka ei paranna diabetesta, se voi täydentää tasapainoista elämäntapaa auttamalla vakauttamaan glukoositasoja, vähentämään oksidatiivista stressiä ja parantamaan insuliiniherkkyyttä, kun sitä nautitaan säännöllisesti ja harkitusti.
Tämä resepti on yksinkertainen, edullinen ja monipuolinen. Sitä voi nauttia kuumana tai kylmänä, ja siihen voi lisätä halutessaan kanelia, inkivääriä tai sitruunaa maun ja terapeuttisen arvon parantamiseksi. Käytettiinpä sitä aamuvirkkuna tai iltaisin ruoansulatusta edistävänä aineena, neilikkatee tarjoaa aromaattisen ja virkistävän kokemuksen, joka edistää yleistä hyvinvointia. AINESOSAT:
Perusneilikkatee:
6–8 kokonaista neilikkaa
2 kupillista vettä
Valinnaiset maunparannukset:
1 pieni kanelitanko (verensokerin parempaan hallintaan)
1 viipale tuoretta inkivääriä (ruoansulatuksen ja verenkierron edistämiseen)
1 tl sitruunamehua (C-vitamiinin ja maun lisäämiseksi)
1 tl hunajaa tai steviaa (valinnainen, makeutukseen)
1 ripaus mustapippuria (tiettyjen yhdisteiden aktivoimiseksi)
Jatka seuraavalla sivulla
Lisätietoja seuraavalla sivulla
MAINOS
Katso loput seuraavalta sivulta
