Mansikkapuu, joka tunnetaan ensisijaisesti herkullisista hedelmistään, on historiallisesti ollut tärkeä osa esi-isiemme ruokavaliota. Tämä Välimereltä kotoisin oleva kasvi on yleinen Italiassa, ja vuosisatojen suosion jälkeen se on nyt lähes kokonaan unohdettu. Monilla ihmisillä ei ole mahdollisuutta maistaa mansikkapuita, joiden hedelmiä on vaikea löytää supermarketeista tai vihanneskaupoista.
Nämä herkulliset hedelmät kuitenkin kätkevät sisäänsä valtavan määrän ravintoaineita ja lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka kannattaa tutkia.
Mansikkapuun ravintoarvo
Korkea etyyligallaattipitoisuus
Mansikoiden potentiaali piilee pääasiassa etyyligallaattina tunnetussa aineessa. Tämä komponentti on tehokas antibiootti, joka auttaa kehoa vastustamaan infektioita, vilustumista ja flunssaa. Etyyligallaatti tukee immuunijärjestelmää ja lisää vastustuskykyä viruksille.
Kysiitin ehkäisy ja hoito
Mansikan on osoitettu olevan hyödyllinen virtsarakon tulehduksen eli kystiitin ehkäisyssä ja hoidossa. Mansikoiden säännöllinen nauttiminen voi auttaa vähentämään virtsateiden ärsytyksen riskiä. Lisäksi niiden on osoitettu olevan tehokkaita kandidiaasin ja emätininfektioiden torjunnassa, mikä on erityisen hyödyllistä naisille. Diureettiset ominaisuudet
Mansikan hedelmällä on diureettisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se edistää veden erittymistä kehosta. Tämä voi olla hyödyllistä kehon puhdistamisessa ja nesteen kertymisen aiheuttaman turvotuksen vähentämisessä.
“Katso loput seuraavalta sivulta” Klikkaa lukeaksesi lisää
