Haluatko kasvisversion? Munien sijaan voit käyttää esimerkiksi muussattua banaania tai vedessä liuotettuja pellavansiemeniä.
Ei kauraleseitä? Voit korvata ne kaurahiutaleilla tai jopa korppujauhoilla.
Haluatko paremman maun? Lisää ripaus sitruunaa tai limeä jogurttikastikkeeseen – se parantaa kokonaismakua!
Yhteenveto
Nämä lihattomat leikkeet ovat esimerkki siitä, miten voit luoda herkullisia ja terveellisiä aterioita jääkaapissa olevista aineksista. Ne ovat nopeita valmistaa, edullisia ja täydellisiä toistettavaksi.
Kokeile tätä reseptiä ja ilahduta perhettäsi uudella, terveellisemmällä versiolla perinteisistä leikkeistä!
Katso loput seuraavalta sivulta
