Ainekset:
2 keskikokoista porkkanaa
1/2 tl kurkumajauhetta (tai pieni pala tuoretta kurkumaa)
1 kuppi lämmintä vettä
Puolen sitruunan mehu
1 tl hunajaa (valinnainen)
Ohjeet:
Kuori porkkanat, leikkaa ne paloiksi ja sekoita ne lämpimän veden kanssa tasaiseksi.
Jos haluat kevyemmän koostumuksen, voit siivilöidä mehun.
Lisää kurkuma, sitruunamehu ja hunaja. Sekoita hyvin.
Juo aamulla ennen aamiaista ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
Miksi se toimii?
Tämä juoma edistää luonnollisesti ruoansulatusta, vähentää tulehdusta ja parantaa aineenvaihduntaa. Se myös kosteuttaa kehoa ja tarjoaa välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Toisin kuin äärimmäiset dieetit, tämä menetelmä on hellävarainen ja kestävä, ja sen avulla voit laihtua luonnollisesti nauttien silti lempiruoistasi kohtuudella.
Etsitkö helppoa ja tehokasta tapaa laihtua ilman stressiä? Kokeile tätä juomaa. Ole johdonmukainen, liiku päivittäin ja nauti matkastasi kohti parempaa terveyttä.
