Valkosipuli voi pelastaa sinut syövältä.
Valkosipuli: Tehokas liittolainen luonnolliselle terveydelle
Valkosipuli, yleinen ainesosa keittiöissämme, on käytetty vuosisatojen ajan paitsi maunvahventeena myös luonnollisena lääkkeenä erilaisiin vaivoihin. Tämä Liliaceae-heimoon kuuluva sipuli tunnetaan antibakteerisista, antiviraalisista ja antifungaalisista ominaisuuksistaan. Tässä artikkelissa tutkimme yksityiskohtaisesti, miten valkosipuli voi olla liittolainen infektioiden torjunnassa, sekä sen tehokkuutta yleisen terveyden parantamisessa.
Tiede on tukenut monia valkosipulia koskevia väitteitä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipuli voi neutraloida jopa 14 bakteerityyppiä ja torjua 13 infektiotyyppiä. Tämä tekee siitä superruoan, jota meidän tulisi harkita sisällyttämään päivittäiseen ruokavalioomme. Osta vitamiineja ja lisäravinteita
Valkosipulin terveyshyödyt
Valkosipulin tarjoamien monien hyötyjen joukossa tässä on joitakin tärkeimmistä erilaisten terveysongelmien ehkäisyssä ja hoidossa:
1. Antibakteeriset ominaisuudet
Valkosipuli tunnetaan kyvystään tappaa haitallisia bakteereja. Yhdisteet, kuten allisiini, jota vapautuu, kun valkosipulia murskataan tai pilkotaan, ovat vastuussa näistä ominaisuuksista. Allisiini ei ainoastaan auta torjumaan bakteeri-infektioita, vaan myös vahvistaa immuunijärjestelmää. Osta vitamiineja ja lisäravinteita
2. Luonnollinen tulehdusta estävä
Valkosipuli sisältää tulehdusta estäviä yhdisteitä, jotka voivat auttaa vähentämään kehon tulehdusta. Tämä on erityisen hyödyllistä ihmisille, joilla on kroonisia sairauksia, kuten niveltulehdus tai diabetes, joissa tulehdus on jatkuva ongelma.
3. Sydän- ja verisuoniterveyden suojaus
Valkosipulin sisällyttäminen ruokavalioon voi auttaa alentamaan LDL-kolesterolitasoja (“paha”) ja edistämään HDL-kolesterolin (“hyvä”) nousua. Se auttaa myös laajentamaan verisuonia ja parantamaan verenkiertoa, mikä vähentää sydänsairauksien riskiä.
Lue lisää
Kondensoitu maito
Mantelijauho
Maito
Kakku
Pistaasipähkinät
Rapea
Juustokakku
Muffini
Maito
Muffini
Katso lisää seuraavalta sivulta
