Lisääntynyt refleksi
Ihmisillä, joilla on diagnosoitu ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), voi olla erityisen herkkä gastrokolinen refleksi.
Cleveland Clinicin mukaan IBS aiheuttaa “epämukavia tai kivuliaita vatsaoireita”, ja “ummetus, ripuli, kaasunmuodostus ja turvotus ovat yleisiä IBS:n oireita”.
Tohtori Salhab lisää: “Joillakin ihmisillä on voimakasta vatsakipua tai -kramppeja ja jopa ripulia syömisen jälkeen, koska paksusuolen supistukset voivat olla niin voimakkaita.”
On kuitenkin joitakin asioita, joita voit tehdä oireiden lievittämiseksi.
Tohtori Salhab suosittelee myös
“hiilihapotettujen juomien, alkoholin, joidenkin sitrushedelmien, joskus maitotuotteiden ja paistettujen tai rasvaisten ruokien” välttämistä – käytännössä kaikkea, mikä maistuu hyvältä.
