Vaikka klassinen kurkun, mintun ja sitruunan yhdistelmä on jo herkullinen, on olemassa muutamia luovia tapoja soveltaa tätä ruokaa tavoitteisiisi:

Sitruunaton: Täydellinen lapsille – käytä vain kurkkua ja minttua miedon, rauhoittavan vaikutuksen saavuttamiseksi.

Ylellinen vaihtoehto: Lisää tippa agave- tai kookosöljyä intensiivisen makeuden ja elektrolyyttien saamiseksi.

Miedompi vaihtoehto: Käytä omenaa tai päärynää saadaksesi ylimääräisen pohjadimension ja mineraalitasapainon.

Erittäin termogeeninen vaikutus: Lisää hieman raastettua inkivääriä tai cayennepippuria tehostamaan aineenvaihduntaa.

Vegaaninen vaihtoehto:** Kaikki on oletusarvoisesti kasvipohjaista – eläinperäisiä ainesosia ei tarvita.

Suositukset
Ole antelias mintun kanssa – se parantaa huomattavasti aromaattista ulottuvuutta.

Ole varovainen kurkkua leikatessasi – käytä aina terävää veistä ja täytä kannu tasaisesti.

Juo tyhjään vatsaan – tämä parantaa vaikuttavien aineiden imeytymistä ja detoksifioivaa vaikutusta.

Käytä tuoreita tai korkealaatuisia ainesosia optimaalisen värikylläisyyden ja tehokkuuden saavuttamiseksi.

Kokeile vahvoja lajikkeita – tämä parantaa verenkiertoa ja sillä on rauhoittava vaikutus vatsaonteloon.

Yhteenveto

jatkuu seuraavalla sivulla