1 medelstor rödbeta
1 porkkana
Mehu 1 sitruunasta
1 pala tuoretta inkivääriä (valfritt)
2,5 dl puuvillaa
Ohjaaja:
Twätta rödbetorna och morötterna perusteellisesti. Du kan skala dem om du prefer det, men du kan åkssa läta skalet sitta kvar för att maximera näringsämnena.
Hacka rödbetorna och morötterna i små bitar för enklare mixning.
Lägg rötterna, morötterna och ingefäran (jos haluat) ja sekoitin. Tillsätt citronsaft och en dl vatten.
fortsättning på nästä sida
