Runsaskuituinen: Kaura ja kesäkurpitsa tarjoavat ravintokuitua ja edistävät tervettä ruoansulatusta.
Runsaasti proteiinia: Munat ja juusto ovat hyviä proteiinin lähteitä, mikä tekee tästä ruoasta täyttävämmän. Vähähiilihydraattinen: Sopii niille, jotka noudattavat vähähiilihydraattista tai ketogeenistä ruokavaliota.
Ravintosisältö
Kasvisruoka: Tämä ruoka sopii täydellisesti kasvissyöjille, jotka pitävät suolaisista ja juustoisista ruoista.
Gluteeniton: Käytä gluteenittomia kaurahiutaleita, jotta tämä resepti on gluteeniton.
Vähäsokerinen: Ei sisällä lisättyä sokeria, joten se on terveellinen vaihtoehto niille, jotka ovat tarkkoja sokerinsaannistaan.
Ravintosisältö (annoskohtainen, noin 4 annosta)
Kalorit: 150
Proteiini: 9 g
Hiilihydraatit: 8 g
Rasva: 10 g
