Ulkonäkö: Pyöreärakenteinen ja taipuvainen rasvan varastointiin.
Aineenvaihdunta: Hidas, mikä edistää painonnousua.
Hyödyt: Lisääntynyt voima painoja nostettaessa.
Haasteet: Vaikeudet rasvanpoltossa.
Vinkkejä: Priorisoi tehokasta harjoittelua ja kardiotreeniä.
Valitse vähähiilihydraattinen ja runsasproteiininen ruokavalio.
