Lisää vesi: Kaada 100 ml vettä pannulle ja sekoita hyvin, kunnes muodostuu tasainen taikina.
Valmista pannukakut:
Kuumenna öljy: Kuumenna pieni määrä öljyä tarttumattomalla paistinpannulla keskilämmöllä.
Kaada taikina pannulle: Kaada pieni määrä taikinaa pannulle pannukakkujen muodostamiseksi.
Paista kullanruskeiksi: Paista jokaista pannukakkua noin 2–3 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes pannukakku on kullanruskea. Toista: Toista prosessi lopun taikinan kanssa ja lisää pannulle tarvittaessa öljyä.
Tarjoiluehdotuksia
Tuoreilla hedelmillä: Lisää päälle tuoreita marjoja, viipaloituja banaaneja tai muita hedelmiä.
Siirapilla: Pirskottele
vaahterasiirappia tai hunajaa saadaksesi lisää makeutta.
Pähkinävoilla: Levitä manteli- tai
maapähkinävoita saadaksesi lisää proteiinia ja makua.
Ruoanlaittovinkkejä
Kypsät banaanit: Käytä kypsiä banaaneja saadaksesi luonnostaan makeamman maun.
Tarttumaton pannu: Tarttumaton pannu sopii erinomaisesti tasaiseen kypsentämiseen ja helppoon kääntämiseen. Säädä paksuutta: Jos taikina on liian paksua, lisää hieman vettä halutun koostumuksen saavuttamiseksi.
Ravimmaiset hyödyt
Kaurapuuro: Runsaasti kuitua ja sopii erinomaisesti ruoansulatukseen.
Banaani: Tarjoaa kaliumia ja luonnollista makeutta.
Munat: Hyvä proteiinin ja välttämättömien ravintoaineiden lähde.
jatkuu seuraavalla sivulla
