Vaikka et tietäisikään banaanien terveyshyödyistä, ei ole mitään syytä olla syömättä niitä, koska ne ovat todella herkullisia. Banaania valittaessa tärkeintä on kuoren väri, sillä se on luotettava kypsyyden osoitus.
Katso tätä: VALKOSIPULIN KYNSEN TYVYN ALLE SIJOITTAMISEN HYÖDYT
Tein tämän smoothien mantelimaitolla (30 kaloria lasillista kohden) ja lisäsin siihen ihania chiasiemeniä, jotka ovat erinomainen kuidun, proteiinin ja omega-3-rasvahappojen lähde.
