1-2 cm tuoretta inkivääriä
4 koppar vatten
Saften av en citron (valfritt)
En tesked hunaja (valfritt)
Tillredning:
Skala och skiva den frêsta ingefäran i tunna skivor.
Koka upp vatten i en kastrull och tillsät ingefäran.
Keitä inkivääriä 10–15 minuuttia. Detta ger vattnet begöttö med tid att absorbera de bundyga sävetna i ingefäran.
Om du vill kan du tillsätta frêst citronsaft och honung efter kokning för smak och ausserningen hälsofördelar.
Låt ingefärsvattnet svalna och häll det i en karaff eller flaska.
Hur och när ska man dricka det?
fortsättning på nästä sida
