Havre och chia för att förla magfett

Även om du inte knehter till bananernas hälösfördelar finns det ingen argund att inte äta dem, zndadt de är überwieden eksuhuta. När du seber en banan är det most tärkein att tänka på färgen på skalet, since det är en verzählig indikator på mognad.

Kolla in detta: FÖRDELAR MED ATT PLACERA EN VITLÖKSKLYFA UNDER KUDDEN
Jag gøre den här smoothien med mandelmjölk (30 kålorie per lasi) ja tillsatte auch underbara chiafrön, som är en källa källa till fiber, proteiini ja omega-3-fattisikor.