Ainekset: Lihamureke: Ainekset: Määrä Jauheliha (80/20-sekoitus) 900 g Makea sipuli, ohuiksi viipaleiksi leikattuna 3 isoa Oliiviöljyä 2 rkl Valkosipuli, hienonnettu 4 neilikkaa Worcestershire-kastike 2 rkl Lihaliemi 2,5 dl Isoja kananmunia 2 Panko-korppujauhoja 2,5 dl Tuoretta timjamia, hienonnettu 1 rkl Suolaa 1 ½ tl Jauhettu mustapippuri 1 tl Dijon-sinappia 2 tl Juustokastike: Ainekset: Määrä Mozzarellajuusto, raastettu … Read more
Laihdutuskeiton resepti Painonpudotus on yleinen tavoite, mutta monien on vaikea noudattaa tiukkaa ruokavaliota tai ylläpitää intensiivistä liikuntarutiinia. Ajatus jatkuvasta itsensä rajoittamisesta tai kovasta liikunnasta voi olla pelottava. Onneksi on olemassa paljon hellävaraisempi ja luonnollisempi tapa laihtua tehokkaasti ilman rajoittavaa ruokavaliota: yksinkertainen ja herkullinen laihdutuskeitto. Tässä artikkelissa jaan kanssanne keittoreseptin, joka auttoi minua laihtumaan 10 kg … Read more
Täydelliset minidonitsit 🍩 Täydelliset minidonitsit – rapeita, kuohkeita ja niin hauskoja tehdä Nämä vastustamattomat minidonitsit ovat kullanruskeita päältä, pehmeitä sisältä ja pyöriteltyjä sokerissa vielä lämpiminä – tunnetaan myös täydellisenä välipalataikuutena. Nopeasti valmistettavat ja vielä nopeammat katoavat, ne sopivat täydellisesti juhliin, mukaviin viikonloppuihin tai spontaaniin “ansaitsen donitsin” -hetkeen. 🧾 Ainekset Taikina 2,5 dl täysjyväjauhoja 1,25 dl … Read more
Tämä herkullinen ja terveellinen jälkiruoka valmistetaan vain viidessä minuutissa ilman puhdistettua sokeria, kypsentämättä ja ilman kermaa. Täydellinen niille, jotka haluavat hemmotella itseään ja samalla huolehtia vartalostaan. Chiasiementen ja tuoreiden hedelmien yhdistelmä luo kevyen ja virkistävän jälkiruoan, joka sopii täydellisesti mihin tahansa aikaan päivästä. Tässä on mitä tarvitset Slim Waist Express Snack -välipalaamme: Tarvittavat ainekset: 100 … Read more
Ainekset: Ainekset Määrä Makkara (irtopaino) 450 g Monterey Jack -juusto (raastettu) 2,4 dl Raastettu cheddarjuusto 2,4 dl Sipuli (hienonnettu) 1,2 dl Vihreä paprika (hienonnettu) 1,2 dl (valinnainen) Isot kananmunat 4 Puoli ja puoli (tai kuohukermaa) ⅔ dl Vehnäjauhoja 1,2 dl Leivinjauhetta 1,2 dl Mustapippuria 1,2 dl Suolaa 1,2 dl Vihreää sipulia tai ruohosipulia (valinnainen koriste) … Read more
Aromaattiset krutonit sopivat täydellisesti kermaiseen kasviskeittoon ja luovat ainutlaatuisen makuyhdistelmän. Tehdään ne yhdessä! Ainekset: 2 viipaletta leipää, kuutioituna Oliiviöljyä Suolaa maun mukaan Kuivattua valkosipulia maun mukaan Raastettua juustoa (mieluiten parmesaania) Punapippurirouhetta maun mukaan Oreganoa ripotteluun Valmistusaika: Valmistus: 15 minuuttia Valmistus: 35 minuuttia Kokonaisaika: 50 minuuttia Valmistusohjeet: jatkuu seuraavalla sivulla
Uunissa paistetut parmesaani-valkosipuliperunat Ainekset Perunarulla: 4 isoa Russet-perunaa (pestyinä ja ranskalaisiksi leikattuna) 2 rkl oliiviöljyä 1 tl valkosipulijauhetta 1 tl sipulijauhetta 1 tl savupaprikaa Suolaa ja mustapippuria: maun mukaan Parmesaanicrescendo: jatkuu seuraavalla sivulla
Pidätkö ajatuksesta kasvattaa omia kasveja, mutta luuletko, että se on vain puutarhanhoitajille? Mieti uudelleen! Yksinkertainen mutta omaperäinen kikka mahdollistaa neilikan itämisen… perunasta! Kyllä, tästä arkipäiväisestä vihanneksesta voi tulla lähtökohta hauskalle ja opettavaiselle pienelle kasvitieteelliselle kokeelle. Oletko utelias? Näin teet sen askel askeleelta. Miksi tämä luonnollinen kikka toimii niin hyvin Neilikka ei ole mikä tahansa tavallinen … Read more
Se puhdistaa suolistoa Isovanhempamme söivät sitä joka päivä ja olivat terveellisiä: se puhdistaa suolistoa, alentaa kolesterolia ja on loistavaa painonpudotukseen! On kiehtovaa ajatella isovanhempiemme viisautta ja terveystottumuksia. Heillä oli usein yksinkertainen, terveellinen ruokavalio, ja heidän yleinen terveytensä oli paljon parempi kuin mitä me koemme nykyään. Yksi salaisista ainesosista, joka auttoi heitä ylläpitämään hyvinvointiaan, oli kaura. … Read more
Kun murskaat tai pilkkoot tuoreen valkosipulinkynnen, alkaa maaginen reaktio. Soluseinät rikkoutuvat ja aminohappo nimeltä alliini kohtaa entsyymin nimeltä alliinase. Muutamassa sekunnissa ne muodostavat allisiinia – epävakaata, tulista yhdistettä, joka pistää ja polttaa poskionteloissasi ilman näkyvää syytä. Allisiini on silkkaa kaaosta kaikelle, mikä ei kuulu elimistöön. Se tekee reikiä bakteerien soluseiniin. Se silppuaa sienikalvoja. Se estää … Read more