Uncategorized

Painonpudotus on yleinen tavoite, mutta monien on vaikea noudattaa tiukkaa ruokavaliota tai ylläpitää intensiivistä liikuntarutiinia. Ajatus jatkuvasta itsensä rajoittamisesta tai kovasta liikunnasta voi olla pelottava. Onneksi on olemassa paljon hellävaraisempi ja luonnollisempi tapa laihtua tehokkaasti ilman rajoittavaa ruokavaliota: yksinkertainen ja herkullinen laihdutuskeitto. Tässä artikkelissa jaan kanssanne keittoreseptin, joka auttoi minua laihtumaan 10 kg kuukaudessa ilman … Read more

Tässä on rasvaa polttava keitto Yhdistettynä istuvaan elämäntapaan raskas ruokavalio voi johtaa merkittävään painonnousuun. Lihavuus voi olla monien sairauksien, kuten sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen tai korkean verenpaineen, syynä. Ihannepainon palauttamiseksi on tärkeää priorisoida terveellisiä ja ravitsevia aterioita samalla, kun ylläpitää kestävää fyysistä aktiivisuutta. Lue lisää Ravintolisät rasvaa polttavaan keittoon Höyrykeitin Ateriasuunnittelupalvelu Keittodieetti-e-kirja Kotikuntoiluvälineet Rasvanpoltto-opas Vihannesleikkurit … Read more

Ainekset 1½ dl kidesokeria 3 rkl täysjyväjauhoja 3 isoa kananmunaa 1 dl piimää ½ dl suolatonta voita, sulatettuna 1 rkl sitruunankuorta (kevyesti raastettuna) 3 rkl tuoretta sitruunamehua 1 tl puhdasta vaniljauutetta 1 (23 cm) paistamaton piirakkapohja (itse tehty tai kaupasta ostettu) Ohjeet Esikuumenna uuni 175°C:een. Sekoita kuivat aineet: Vatkaa sokeri ja jauhot keskikokoisessa kulhossa. Laita … Read more

Kiinalais-amerikkalaisen keittiön klassikko, tämä pippuripihvi on nopea, maukas ja täyttävä ateria. Mureat naudanlihasiivut marinoidaan makeassa ja suolaisessa kastikkeessa, paistetaan rapeiden paprikoiden ja sipulien kanssa ja tarjoillaan kiiltävän, paksumman kastikkeen kera. Se on täydellinen tasapaino rakenteen ja maun välillä viikon jokaisena iltana. Ainekset 450 g flank- tai häränfileepihviä, ohuiksi viipaloituina syiden vastakkaiseen suuntaan 1 rkl soijakastiketta … Read more

Mannasuurimokeksit: Rapeita, voisia ja täydellisen kullanruskeita Työvälineet Sekoituskulho Vispilä tai puulusikka Mittakupit ja lusikat Leivinpelti Leivinpaperi Kaulin (valinnainen) Jäähdytysritilä Leivinpaperi Ainekset 125 g vehnäjauhoja 160 g hienoja mannasuurimoita (suji) 100 g sokeria 1 tl leivinjauhetta jatkuu seuraavalla sivulla

Aitous on kykyä pysyä uskollisena itselleen ulkoisista paineista huolimatta. Aito ihminen ei muokkaa persoonallisuuttaan miellyttääkseen muita, vaan hyväksyy vahvuutensa ja heikkoutensa. Hän ilmaisee ajatuksensa rehellisesti ja toimii ydinarvojensa mukaisesti. 2. Rehellisyys Rehellisyys on horjumaton sitoutuminen moraalisiin ja eettisiin periaatteisiin, vaikka kukaan muu ei kiinnittäisi huomiota. Rehellinen ihminen ei koskaan tingi tai petä arvojaan henkilökohtaisen hyödyn … Read more

Jos sinusta tuntuu, että orkideasi ei ole kukkinut pitkään aikaan, on aika antaa sille tätä luonnollista ravintoa. Tämä antaa kasvillesi kaiken tarvittavan kasvuun ja kannustaa sitä tuottamaan uusia versoja. Anna sille mahdollisuus ja lannoita se tällä keittiölannoitteella. Kuva: Katso elämäntapavinkkejä YouTubesta. Tällä menetelmällä orkideasi kasvaa erittäin nopeasti ja kukkii lähes jatkuvasti. Kuinka puhaltaa uutta eloa … Read more

Tässä on yksinkertainen tapa puhdistaa paksusuolesi ja edistää yleistä hyvinvointiasi! Paksusuolen detox-mehu Ainekset 1 omena 1 rkl pellavansiemeniä 1 rkl chiansiemeniä 1 tl hunajaa 1 lasillinen vettä

Oletko koskaan nähnyt turturikyyhkyn parvekkeellasi, ikkunalaudalla tai talosi lähellä? Tämä elegantti ja rauhallinen lintu yhdistetään usein syvälliseen symboliikkaan, joka liittyy rauhaan, rakkauteen ja seesteisyyteen. Kansanperinteen mukaan turturikyyhkyn läsnäololla voi olla useita merkityksiä, sekä henkisiä että käytännöllisiä. Tutkitaan yhdessä niiden merkitystä ja selvitetään, miksi näitä lintuja vetävät puoleensa ihmisten asunnot. Turturikyyhkyn symboliikka Turturikyyhkyjä on pitkään pidetty … Read more

Kun keho puhuu COVID-19:n krooninen muoto voi ilmetä monella eri tavalla, mutta yleisin oire on krooninen väsymys. Tämä on äärimmäistä uupumusta, joka ylittää normaalin heikkouden. Tri Cohen kuvailee sitä syväksi väsymykseksi, jopa levollisen yön jälkeen. Kun huimaus, jatkuva viivästyminen, muistiongelmat tai näköongelmat lisätään tähän joukkoon, jokaisesta tehtävästä tulee haaste. Yalen yliopiston tutkimuksen mukaan noin puolet … Read more