Syön tätä salaattia päivin ja öin ja laihdun nopeasti. Vähäkalorisia reseptejä, herkullisia nopeaan ateriaan.

Ainekset 1 pieni valkokaalin pää (noin 1 kg) 1/4 punakaalin päätä 1/2 pientä sipulia (valinnainen) Tutustu lisää Vähäkalorisia reseptejä Keittokirja Nopea ateriasuunnittelu Verkkokurssi ruoanlaitossa Mittaussarja Ruokakauppa verkossa Sitruunapuristin Majoneesi Salaatinkastike Pippurimylly 3 porkkanaa 1 rkl Dijon-sinappia 2 kukkuraa rkl majoneesia 2 kukkuraa rkl kreikkalaista jogurttia 1 nippu tilliä 1 sitruunan mehu Suolaa ja pippuria maun … Read more

Leivon juustokakkua kolme kertaa viikossa.

Leivon juustokakkua 3 kertaa viikossa Ainekset: Rakkaat ystävät, jos piditte reseptistä, jättäkää kommentti! Pohjaan: 200 g jauhoja 1 rkl leivinjauhetta 70 g sokeria 70 g voita 2 isoa kananmunankeltuaista 1 rkl maitoa tai 2 rkl lisää Päälle: jatkuu seuraavalla sivulla

Perunagratiini kinkulla

Ainekset 4–6 hengelle 1 kg kiinteitä perunoita (Charlotte, Nicola jne.), leikattuna 3–5 mm:n viipaleiksi 200–250 g keitettyä tai savustettua kinkkua, leikattuna paloiksi tai suikaleiksi 1 sipuli, hienonnettuna (valinnainen) 1 valkosipulinkynsi, silputtuna (valinnainen) 40 g suolatonta voita 40 g vehnäjauhoja 500 ml täysmaitoa 100 g kuohukermaa tai valkosipuliaromia Hienoa suolaa, vastajauhettua pippuria, raastettua muskottipähkinää 100–150 g … Read more

Philadelphia-juustokakku

Philadelphia-juustokakku KAKKUPOHJAAN Rakkaat ystävät, jos piditte reseptistä, jättäkää kommentti! 220 g täysjyvävoikeksejä 120 g voita 1 ripaus kanelia TÄYTTEESEEN 800 g kuohujuustoa 250 g luonnonjogurttia 100 g sokeria 6 liivatelehteä ½ sitruuna 100 g kermavaahtoa KUORRUTTEEN TEKEMISEEN 2-3 rkl sokeria 150 ml punaista mehua (esim. herukkamehua) 120 ml vettä 350 g vadelmia 1 pussi punaista … Read more

Superkermainen karamelli- ja saksanpähkinäfudge

Superkermainen karamelli- ja saksanpähkinäfudge Ainekset: 350 g sokeria 120 g voita 400 g makeutettua kondensoitua maitoa 200 g pehmeää karamelli- tai kinuskikastiketta 1 rkl Vaniljauutetta 120 g saksanpähkinöitä (tai maapähkinöitä) Valmistus: Jatkuu seuraavalla sivulla

Teriyaki-kanaa ja ananasta sisältävä foliopussi

Teriyaki-kana- ja ananasfoliopussit Ainekset: 2 luutonta ja nahatonta kananrintaa 1 kuppi tuoretta ananaksen paloja 1/4 kuppia teriyaki-kastiketta 1 rkl oliiviöljyä 1 punainen paprika, viipaloituna 1 porkkana, ohuina viipaleina 1 kesäkurpitsa, viipaloituna 2 kevätsipulia, silputtuna Suolaa ja pippuria maun mukaan Alumiinifoliota käärimistä varten Ohjeet: jatkuu seuraavalla sivulla

kevyt ja kuohkea kakku

Nopea ja kuohkea kakku: Valmis 15 minuutissa Johdanto Onko sinulla kiire, mutta haluat silti nauttia pehmeästä ja kuohkeasta kakusta? Tämä resepti tekee täydellisen kakun vain 15 minuutissa, minimaalisilla aineksilla ja vaikuttavilla tuloksilla. Täydellinen yllätysvieraille, nopealle välipalalle tai kun et yksinkertaisesti halua tuhlata aikaa keittiössä. Ainekset 1 kuppi (125 g) jauhoja 1/2 kuppia (100 g) sokeria … Read more

salaatti

Rasvaa polttava kurkkusalaatti munilla ja retiisillä Haluatko laihtua ja kiinteyttää vyötäröäsi? Silloin tämä virkistävä ja ravitseva kurkkusalaatti on täydellinen sinulle! Täynnä tuoreita vihanneksia, proteiinipitoisia kananmunia ja aromaattisia mikrovihreitä, tämä salaatti on paitsi herkullinen myös uskomattoman täyttävä. Mausteisen jogurttikastikkeen ja ripauksen valkosipulia kera se on täydellinen illallisvaihtoehto, jos haluat laihtua tinkimättä mausta. Sukella reseptiin ja aloita … Read more

Tämä vihannes on lääkettä

Tämä vihannes on lääkettä Purjoa on viljelty ja arvostettu yli 4 000 vuotta. Muinaiset egyptiläiset, kreikkalaiset ja roomalaiset arvostivat purjoa paitsi ravinnonlähteenä myös sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Purjo kuuluu samaan kasvitieteelliseen heimoon kuin sipuli ja valkosipuli, ja siksi sillä on monia niiden terveyttä edistäviä ominaisuuksia, mutta miedoimmassa muodossa. Yksi purjon tärkeimmistä eduista on, että se … Read more

Toscan piilosleikki

16 kpl Tarvitset: 3½ dl vehnäjauhoja 0,5 dl kidesokeria 150 grammaa voita 1 kananmunankeltuainen OHJEET: Nipistä kaikki ainekset sormillasi kulhossa. Muotoile tasaiseksi taikinaksi. Jaa taikina 16 osaan. Pyörittele jokainen taikinapallo palloksi ja muotoile siitä pieni “hattu” kädessäsi. Laita alumiinivuokiin ja täytä Tosca-taikinalla. Paista noin 15-20 minuuttia 175 asteessa. Tosca-taikina: jatkuu seuraavalla sivulla